Super Mass Gainer Dymatize
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Predeterminado Super Mass Gainer Dymatize

Buenas, tenia una duda con el super mass gainer de dymatize, peso unos 59kg y mido 1,75, uso este batido para cojer algo de masa, me tomo una taza entera (creo que son 160mg) con 350cl de leche por la mañana y otra vez el mismo por la noche justo despues de hacer gym, me aconsejais tomarlo de otra forma? o con agua? me espero 30 min despues del gym? o justo seguido

y algun sitio donde me hagan alguna dieta con este batido de por medio? o alguien del foro que sepa?

Un saludo y gracias!

http://www.dymatize.es/wp-content/up...ries-facts.jpg
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